rebeckaoskarsson

Frukoooostar är det bästa !

Kategori: Allmänt

Yummy, Ovanför har vi dagens frulle ; Keso, skivad banan, och skivad kiwi. SÅ GOTT!
Här har vi: Kvarg blandat med funlight strawberry, och frysta blåbär samt cocos on top ;)
Nästa pix är; Havregrynsgröt med mjölk och frysta hallon! mycket mycket yummy!
Här har vi nog favoriten;  Bananpannkaka (1/2 mosad banan + ett ägg!), on top har vi keso, banan, blåbär, hallon lite kokosflingor, honung och mandlar! 
 

 
 
 
 

bildbomb.

Kategori: Allmänt

 
senaste från Instagram! Namn: Healthyliiife 
 
 

bildbomb.

Kategori: Allmänt

 
senaste från Instagram! Namn: Healthyliiife 
 
 

diet or not.

Kategori: Allmänt

Så fort man börjar träna, och äta NYTTIGT, så tror folk att man går på "diet". Det är inte ens konstigt att man går på diet, och jag blamear inte dom som frågar, men det är väl egentligen rätt sjukt att folk tar det mer för givet att man går på någon slags fejk diet ( som ändå aldrig håller i längden ), än att man ändrat om sin kost, sin livsstil för att få ut mer. 
 
Tycker det är lite konstigt. Men jag har själv vart sån också. och att någon skulle börja käka nyttigt på heltid har nog aldrig ens funnits som en tanke i mitt huvud. Men nu är det ju det som har hänt mig, haha, nyttigt liv, träning, allt sånt som jag ALDRIG trodde att jag skulle göra, for real! Men det är så gött. Man mår verkligen bättre. Och det är kul att exprimentera med nya sorters mat och ingridienser. Bara att få käka kiwi, denna fantastiska frukt, varje dag är en gåva haha! flum. vet inte vart jag vill komma med detta inlägg. elelr jo, dehär är miitt råd:
 
så är det !! 
 
Nu ska jag sova. nattinatti. 

Frukostlover

Kategori: Allmänt

Jag har kommit fram till att jag älskar frukostar, och jag älskar att lägga upp maten FINT, det blir så mycket roligare att äta då (på nått konstigt sätt!) haha, så idag blev det favoriten, BANANPANNKAKA! Det är såå himla gott och så enkelt att göra, och NYTTIGT. En pannkaka (Eller typ 5-6 plättar) kräver 1/2 mosad banan ihopvispat med Ett ägg! Sen är de bara att steka. Erkänn enkelt? Idag slingra jag över lite rinnande honung också, för att lyxa till de lite ;) Men sjukt gott annars oxå! 
 
Ofta man inte blir sugen ? 
 
Jag älskar som sagt frukostar och det är nog därför mina bilder typ bara är på just frukostar ;) Hoppas ni står ut med det! Ska försöka bli bättre på att lägga upp lunch/middags bilder också. Så ni kan bli inspirerade ! Yeay. 
 
Igår var jag och skrev in mig på Matte B och Natur B kurserna, om jag ska läsa vidare på högskola (typ vilken inriktining som helst) så måste jag ha läst matte B, och sen är jag sugen på att läsa just sjuksköterska, och då måste man ha läst Natur B också, så det kommer jag kämpa med från och med den 18 Mars, fram tills i september ! (kommer söka till ssk:a till våren är tanken !) Så det är skönt att finally få tummen uuur!
 
Sen har jag äntligen fått in en fot på ett jobb, Ringde ett boende här i frölunda igår och frågade ifall de behövde vikarier, och det behövde dom !!!!!! Så idag var jag där och kollade läget, och ska börja gå brevid onsdag torsdag nästa vecka! SÅ KUL :D Hoppas verkligen att jag kommer trivas, och tycka att det är kul! 
Skönt att äntligen få ett jobb :) 
 
Ta hand om er ! KRAM
 

Update

Kategori: Allmänt

Nu va det ett tag sedan ja skrev, men det betyder bara att jag har haft fullt upp med annat ;)
Har tränat masa senaste veckorna, och det känns SÅ bra, trodde faktiskt att jag skulle tröttna på att gå till gymmet men icke, man får typ en kick ;) Härromdan sprang/pw jag på bandet i 35 min, klarade 5 km :D SÅåå nöjd, trodde aldrig jag skulle klara det, men det gjorde jag. Yeay! Framsteg. 
 
Sen var jag och Marcus på ullared härromdan, och köpte massa jordgubbar, 7:- paketen, haha SÅ gott. 
 
Visst blir man sugen? ;) Resten tog vi till frukosten den andra dan, tillsammans med kiwi och vindruvor.
 
Jag längtar så otrligt mycket till sommaren nu, då man kan köpa / plocka jordgubbar närsomhelst. Och blåbär/hallon/björnbär å massa annat gott, sommaren är livet !!! 
 
Testade btw på att göra en "nyttig" kladdkaka som jag hittat recept på från instagram, dock smakade den INTE kladdkaka, inte ens i närheten, den gick givetvis ner, men mina vänner dog typ, dom tog bara en tugga haha. Men kolla, visst SER den god ut? Men allt är ju inte guld som glimmar ;)
 
 
hihi. weill, imorgon blir det gymmet med Linda & Martina. Ska gå dit "tidigt" runt 10 tiden tänkte vi, är förhoppningsvis inte så mkt folk där då. Det är goast då tycker jag. :) Har btw även testat på ett nytt pass, Cxworx heter de, sjukt kul å JOBBIGT, men bra! Tränar sjukt mycket mage, ben och armar. I like, så ett sådant pass är bokat på tisdag! hihi. 
 
Nu ska ja mysa ner mig i sängen å kolla på lost tror jag. Ha en bra kväll. 
PUss

Översikt.

Kategori: Allmänt

Idag har jag vart på promenad med Marcus & Linda, gott men svinkallt! usch, tur att man har kläääder!
Sen har vi inte gjort något alls idag jag & marcus, eller jo, jag började läsa en bok faktiskt, "Oönskat liv" heter den, av Francine Rivers, asså hon skriver såååå otroligt bra ! Hon har även skrivit kärlek som befriar, och den är den bästa boken jag någonsin läst! Får du chansen så LÄS! Så det ska bli intressant att se om denna bok är lika bra. (troligtvis!!) 
 
Jag & Ewe va ju på gymmet sent igårkväll och kände att det var himla najs, då där inte var alls mycket folk. Så vi bestämde oss att dra dit samma tid ikväll, fick även med oss Marcus & Martina. Köttade 3 km (205? kcal), på bandet, å sen blev det armar + mage. Göttkött ! Jag älskar verkligen att man blir helt död efteråt, man blir död i kroppen, men huvudet är aspiggt! Sjukt bra ;)  Här är lite av världens godaste mat som jag käkat idag, (min kompis har sagt att det blir så mycket roligare att läsa en blogg när det är bilder i, och jag är beredd att hålla med, så här kommer lite pics) ;
 
breakfast, Kvarg+VarmaHalloon, kokos, mandel & björnbär. Sen skinkknäckebröd med keso, och till dricka Grönt Thé. Yummy!
 
Innan vi gick ut på promenad så kände jag hungern komma, så då blev det en jordgubb/banan smoothie, Helt enkelt med bara vatten, en banan, och en näve frysta jordgubbar! RIktigt goott och fräsht!
 
TIll kvällsmaten knäckte vi en kokosnöt och smaska i oss kokos! Eller? Den var nog lite gammal, inte lika god som vanligt, så vi slängde det mesta :/ bättre lycka next time hihi. 
 
Yes, nu ska jag och mannen kolla på Vänner innan vi somnar. Finns det nått bättre ?? 
Pusselipuss

Yeay. Bra dag.H

Kategori: Allmänt

Idag har jag vart ambitiös faktiskt. Gick upp typ lite innan 10, sjukt bra jobbat av mig ! Käkade frukost och ringde lite samtal ang. jobb. kändes gott att finally ta tag i de. Sen gick jag på möte för vikariepoolen i Göteborg, ska skriva in mig där så jag kan jobba lite extra då och då. Alltid bra med extrainkomster ! yeay.
 
Sen fyller min fina kusin Hanna år idag, så efter mötet i stan åkte jag hem till henne(s, mamma) och hade kalas. Mysigt va de !!! Sen begav jag mig av till Emma, vår ungdomsledare, där vi hade bönegrupp med några av de yngre tjejrna, SÅ goa människor ! riktigt glad att jag valde å vara ledare, va skit nervös/osäker i början men nu känns det riktigt gött !!! Direkt efter bönegruppen åkte jag å Ewe till gymmet, kom dit 21.30, sjuuuukt gött att träna så sent, dels va det inte en kotte där, och sen kunde man göra vad man ville, allt va ledigt! wohow, så det tänker ja verkligen göra oftare !!! Sprang 4 km på 30 min, för mig är det väldit bra ! Men ja lär väl kunna klara bättre framöver.
 
Just nu känns det som att allt bara står still, jag tränar ( och fuskar!!), och ingenting händer, men å andra sidan har jag bara vart igång i 2 veckor, inne på 3:e, och ja menar, det är väl jättebra egentligen att jag överhuvudtaget fortsätter gymma och käka nyttigt! jaowjaow, de går väl alltid upp & ner ;) 
 
Här är jag & ewe @ the gym :
såååå snygga !!
Och här är ett bevis haha på att jag sprang 4 km ;) 
 
Nu ska jag sova, lyckades ju få lite kontroll över min sömn inatt, så får väl se om jag klarar det denna natten! Hope so. 
Hörs imorn bloggen ^^ Puss
 

mums & födelsedaag.

Kategori: Allmänt

Ya!
Idag har jag INTE tränat, skulle egentligen med tjejerna på Cxworx, men sov sjukt dåligt inatt + att det skaver i halsen, så stannade hemma. Käkade frukost tidigt idag, jag tvingade mor min att väcka mig runt 9 så jag kommer igång med någon slags rutin på mina sömnvanor. Dom är inte jäääättebra just nu ;) Så det var bara att pallra sig upp å käka frukost med dem. Gröt blev det, så sjukt underskattat. Kommer ihåg att jag hatade havregrynsgröt när jag va liten, men nu är det verkligen gott ! hihihi. 
 
Sen blev kl 12, och mor min ropade ner mig på lite macka å thé, och va FINT hon hade gjort det, och så gott. Osötat bröd med skinka, keso och paprika, sen en smoothie med ingefära i. Lite scary taste den där ingerfäran, men de ska tydligen vara bra ;) haha. 
 
Såhär såg käket ut:
 
Mumsfillibabba! 
 
Sen åkte jag upp till världens bästa kille, och gav honom tårta på sängen då han fyller 26 år idag !!!! Min älsklingsgosis är så gammal nu! haha Så fixade jag lite käk, och sen åkte vi till klädesholmen och hängde hos hans föräldrar ett tag, innan det var dax för M att åka hem å sova lite innan han jobbar natt, och jag tog bilen och körde hem till gbg. Drog hem till Madde, där hon och Lovisa fikade. Mysigt va de !!! Vänner e allt bra alltså!!
 
Hejdååå. 

Back on track again.

Kategori: Allmänt

Yes. Fredag, Lördag, Söndag. 3 dagar irad var jag utan träning och kände direkt att jag började bli en slappröv. Man måste verkligen ta tag i att träna, märkte verkligen att jag blev grinigare, tröttare osv. 
 
Nu har jag vart och gymmat två veckor irad, alltså sen jag fixade gymkort, och det är sjuuukt bra gjort av mig, som bara vart på gymmet 2 ggr i mitt liv innan. Så även om jag hade 3 dagar som jag slappade sönder så är det ändå mer väl än godkänt av mig ;)
 
I övrigt har jag vart å gymmat idag, sprang 2 km på bandet, sen körde jag 10 min på crosstrainern + att jag tränade magen. Vi "hittade" magmaskinerna nu i veckan, jag och tjejerna, haha, så nu ska vi använda dem så flitigt vi bara kan ;) Tycker det är lite småjobbigt att köra på maskinerna när man inte riktigt vet hur dom fungerar, men jag hoppas att jag gör någorlunda rätt (känns ju så..) men kommer nog ta en instruktionsrunda som ingår i gymkortet snart. så man får klart för sig hur saker & ting fungerar ;) 
 
Sen har jag även vart på intervju hos Plantagen idag. Det var jag och 30 andra där som blev intervjuade på 5 min/var . Så man kan ju bara hoppas att jag fick fram vem jag är och vad jag vill, så att dom väljer mig, för det hade vart riktigt kul att jobba där. Rolig affär med både blommor, växter och inredning, en blandning av mina intressen (mest inredningen!) hihi. Dom skulle höra av sig om 2-3 veckor så vi håller tummarna! :D
 
 
jaja, Jag Linda Ewe & Martina ska gå på Cxworx imorgon, har aldrig vart på det så det skall bli spännande. Hoppas man inte ser alldeles för mongo ut, nybörjare som man är ;)! Så nu e de läggdax.
Gonatt, PUSS !
 
 

Slappisdagar.

Kategori: Allmänt

Yeah. Igår (fredag) och idag (lördag) så ska ja inte träna. Igår var vilodagen, och idag var "skyllpåattträningsklädernaliggeritvätten"-dag. + att jag inte vill, eller orkar. Så idag blir det nog bara en promenad. Man måste få slappa ibland oxå ;) 
 
Anyway så gjorde jag en masa goo frulle imorse :
 
De va Smoothie, gjord på Vatten, En Halv Banan, och Jordgubbar. SÅ enkelt, och riktigt gott.
Sen blev det bara massa frukt till. Gott, men kanske skulle käkat lite mer "fast" föda typ, macka eller nått. Jaaaaja.
 
Nu ska jag ner i garaget och pilla. Är ju heelt galen i loppisgrejer, och igår var jag i garaget i typ 5 timmar  !! helt insane. Men ja fick mycket gjort. Slipade och måla ett gammalt fönster som jag hittat på loppis för 90:-, skala av en gren samt betsa den, som jag ska använda som klädhängare. Kommer nog visa bild later  ;) Sen målade jag ett nattduksbord som jag köpte för typ 1 1/2 år sedan för 60;- på myrorna i Örebro. Jättefin är den, sjukt bra pris. Ja visar pics later. 
 
Ha en fantastisk dag !
Puss

Alla Hjärtans Dag.

Kategori: Allmänt

Nu är denna dagen här igen. Alla hjärtans dag. Och det är nog väldigt delade tankar bland folk om vad man tycker om denna dag. Själv tycker jag den är mysig, det är kärlek in the air, men samtidigt så vet jag att de som kanske inte har någon nära att dela sin kärlek med tycker den är helt onödig, och jobbig. 
Jag kommer ihåg när vi gick i mellan/högstadiet, och man kunde köpa rosor i cafeterian till någon speciell, och man fick skriva ett meddelande på en röd hjärtformad lapp. haha, och de SÖG när typ halva klassen fick en ros, och man själv satt där utan. Tufft liv man hade ;) 
 
Jaja, va ska det då bli av denna dag?
Tänkte gå upp kl. 9 idag, as always, men jag har såna himla problem med att gå UPP! De funkar inte haha. 
Så ja vakna halv 11, helt ok det också faktiskt. Så nu sitter jag å bloggar samtidigt som jag käkar frukost ; 
 
Kvarg + Strawberry Funlight, cornflakes kiwi & cocos. Knäckemackor + skinka, och grönt te ! MUMS!
 
Ska än så länge inte göra nått speciellt idag, har fortfarande träningsvärk i benen + att det kom tillbaka mer idag då jag & Martina va på MRL igår (Mage, Rumpa, Lår), så jag tror inte det blir gym idag, men kanske en gödig långpromenad?! Yeye, vi hörs! KramizZzZz haha.
 

Nyttig OCH gödig mat/snacks!

Kategori: Allmänt

 
Hej igen!
Igår vad jag och marcus på Les Miserabel,  asså shit pommesfrites! SÅ BRA! Det är en musikal så dom sjunger iprincip igenom hela filmen, vilket kan vara bra att veta innan. Två tjejer smet ut efter halva filmen och man hörde dem viska till varandra " Det var den sämsta filmen jag någonsin sett" haha, troligtvis inte så stora fans av musikaler. 
 
Nåväl, lovade även att jag skulle lägga upp lite bilder + recept till gödiga grejer, so here it comes!
 
Något jag kännt nu när jag ändrat om min kost (vilket är sjukt gött), är att man typ baaaaaara käkar frukt om man ska käka nått sött & gott. Ja älskar frukt, de är inte de, men ja har saknat typ vanlig choklad å annat gött lixom. 
Så härromdan fick jag tag i ett recept från Instagram där jag följer lite fitnesspeople haha. Det är en slags chokladpuddingsvariant, faktiskt god ! värd att testa.
 
1 Äggvita
1/3 Mosad Banan
2 Tsk Kakao
och lite honung.
 
Vispa först äggvitan hårt, (tills det blir massa vitt skum typ!), sen mosar du bananen järnet (så de inte är massa klumpar), och sedan blandar du ihop allting, och toppa med frukt, nötter & kokos t.ex !
 
 
Sen livets grej, : BANANPANNKAKA!
Sååååå himla gott OCH världsnyttigt! 
 
1 Ägg
1/2 Mosad Banan
 
vispa ihop ingredienserna och häll i stekpannan /plättjärnet. Färdigt! Sen värmer du lite hallon, blåbär eller vad du vill ha, i micron,  och lägger det på! SJUKT GOTT, helt självklart värt att testa!!!!!!
 
 
 
Annars för en simpel frukost så är Kvarg + Funlight Strawberry sjukt gött att blanda. Smakar som barnyoghurtar och är helt totalt nyttiga! Bara protein typ. Thumbs up !
 
Nu ska ja göra iordning mej för jag & Martina skall iväg å köra MRL, har aldrig gjort det tidigare men har hört att det ska vara riktigt kul OCH jobbigt, så det ser jag fram emot ! wihi, vi hörs ! puss
 
 
 

snabbt snabbt,

Kategori: Allmänt

I söndags var jag Moa och Jejja på gymmet å kötta. Sprang i 30 minuter, 30 MINUTER!!!! Så himla stört. orkar knappt springa 5 ute innan ja dööör typ. Så sjukt bra gjort av mig. Sen tränade jag låren/vader, och jag har inte kunnat gå sen i söndags, haha så månda+tisdag har faktiskt vart chilldagar, men imorn onsdag ska jag dra te gymmet igen !

Har hittat masa goa recept på nyttigheter sen som ja ska dela med mig av, men nu ska jag och min fina älskling gå på bio. Och inte vilken som helst, utan den (förhoppningsvis) ruskigt bra:iga "Les Miserabel". Update komemr ! xXx

Dag nr. 2

Kategori: Allmänt

Hej !
 
Idag ställde jag kl på 8.30 - 9.00 -9.20 och gick upp 10.30. Jag är såååååååååå kass på att gå upp på morgonen. Kommer nog lägga mobilen på andra sidan rummet så man MÅSTE gå upp för att släcka av den!
 
Nåväl, gick ner & gjorde frukost till mig och bror. Testade på nått helt nytt idag, nämligen bananpannkaka, eller plättar som det blev för min del. SJUKT GOTT! och sååååååå enkelt att göra! Det enda du behöver är 1 Ägg & en halv banan! Sen steker du dem antingen som en hel pannkaka eller i ett plättjärn. mumsfillibabba säger jag ! 
 
 
Riktigt värt att testa tycker jag :) !!
Det är så kul när man får nya tips om vad man kan käka, jag har iprincip bara käkat cornflakes & mjölk/yoghurt till frukost i hela mitt liv så det blir så roligt när man får nya tips ! Så har ni nått får ni gärna dela med er !!!!
 
Idag har jag en dag off från träningen. Himla härligt , fast ändå vill jag inget annat än att gå å träna nu. haha sååååååååå stört att jag ens säger de! 
 
Har iallafall tänk ut ett schema jag ska försöka hålla framöver, får väl se hur det går:
 
Måndag: Crosstraina 30-45 min (beroende på hur mkt jag orkar nu i början, klenis!!)
Tisdag: Ledig + Hantlar hemma.
Onsdag: Crosstraina 30 min + Rygg, Mage, Axlar, Armar. Överdelen helt enkelt!
Torsdag: Zumba
Fredag: LEDIG
Lördag: Crosstraina 30 min + Kroppens nederdelar. Ben, Vader, Lår, roooooompa ! 
Söndag: Promenera.
 
Nuuuuuuu är det så att jag är helt nybörjare på dettahär, så om någon kunnig människa läser detta och tycker det ser helt vansinnigt ut så kan man ju höra av sig ;) Jag vet att man inte ska träna samma muskler inom 48 timmar typ, så det går lite på varandra med detta schema men ändå. vi testar & ser :) 
 
Nu ska ja städa mitt rum & bara ha de gött !! 
Ha en fantastisk kväll så hörs vi. (Kanske skriver lite senare med...)
 
/body>