rebeckaoskarsson

Idag har jag vart på promenad med Marcus & Linda, gott men svinkallt! usch, tur att man har kläääder!

Sen har vi inte gjort något alls idag jag & marcus, eller jo, jag började läsa en bok faktiskt, "Oönskat liv" heter den, av Francine Rivers, asså hon skriver såååå otroligt bra ! Hon har även skrivit kärlek som befriar, och den är den bästa boken jag någonsin läst! Får du chansen så LÄS! Så det ska bli intressant att se om denna bok är lika bra. (troligtvis!!) 

 

Jag & Ewe va ju på gymmet sent igårkväll och kände att det var himla najs, då där inte var alls mycket folk. Så vi bestämde oss att dra dit samma tid ikväll, fick även med oss Marcus & Martina. Köttade 3 km (205? kcal), på bandet, å sen blev det armar + mage. Göttkött ! Jag älskar verkligen att man blir helt död efteråt, man blir död i kroppen, men huvudet är aspiggt! Sjukt bra ;)  Här är lite av världens godaste mat som jag käkat idag, (min kompis har sagt att det blir så mycket roligare att läsa en blogg när det är bilder i, och jag är beredd att hålla med, så här kommer lite pics) ;

 

Idag har jag vart ambitiös faktiskt. Gick upp typ lite innan 10, sjukt bra jobbat av mig ! Käkade frukost och ringde lite samtal ang. jobb. kändes gott att finally ta tag i de. Sen gick jag på möte för vikariepoolen i Göteborg, ska skriva in mig där så jag kan jobba lite extra då och då. Alltid bra med extrainkomster ! yeay.

 

Sen fyller min fina kusin Hanna år idag, så efter mötet i stan åkte jag hem till henne(s, mamma) och hade kalas. Mysigt va de !!! Sen begav jag mig av till Emma, vår ungdomsledare, där vi hade bönegrupp med några av de yngre tjejrna, SÅ goa människor ! riktigt glad att jag valde å vara ledare, va skit nervös/osäker i början men nu känns det riktigt gött !!! Direkt efter bönegruppen åkte jag å Ewe till gymmet, kom dit 21.30, sjuuuukt gött att träna så sent, dels va det inte en kotte där, och sen kunde man göra vad man ville, allt va ledigt! wohow, så det tänker ja verkligen göra oftare !!! Sprang 4 km på 30 min, för mig är det väldit bra ! Men ja lär väl kunna klara bättre framöver.

 

Just nu känns det som att allt bara står still, jag tränar ( och fuskar!!), och ingenting händer, men å andra sidan har jag bara vart igång i 2 veckor, inne på 3:e, och ja menar, det är väl jättebra egentligen att jag överhuvudtaget fortsätter gymma och käka nyttigt! jaowjaow, de går väl alltid upp & ner ;) 

 

Här är jag & ewe @ the gym :

 

Ya!

Idag har jag INTE tränat, skulle egentligen med tjejerna på Cxworx, men sov sjukt dåligt inatt + att det skaver i halsen, så stannade hemma. Käkade frukost tidigt idag, jag tvingade mor min att väcka mig runt 9 så jag kommer igång med någon slags rutin på mina sömnvanor. Dom är inte jäääättebra just nu ;) Så det var bara att pallra sig upp å käka frukost med dem. Gröt blev det, så sjukt underskattat. Kommer ihåg att jag hatade havregrynsgröt när jag va liten, men nu är det verkligen gott ! hihihi. 

 

Sen blev kl 12, och mor min ropade ner mig på lite macka å thé, och va FINT hon hade gjort det, och så gott. Osötat bröd med skinka, keso och paprika, sen en smoothie med ingefära i. Lite scary taste den där ingerfäran, men de ska tydligen vara bra ;) haha. 

 

Såhär såg käket ut:

Yes. Fredag, Lördag, Söndag. 3 dagar irad var jag utan träning och kände direkt att jag började bli en slappröv. Man måste verkligen ta tag i att träna, märkte verkligen att jag blev grinigare, tröttare osv. 

 

Nu har jag vart och gymmat två veckor irad, alltså sen jag fixade gymkort, och det är sjuuukt bra gjort av mig, som bara vart på gymmet 2 ggr i mitt liv innan. Så även om jag hade 3 dagar som jag slappade sönder så är det ändå mer väl än godkänt av mig ;)

 

I övrigt har jag vart å gymmat idag, sprang 2 km på bandet, sen körde jag 10 min på crosstrainern + att jag tränade magen. Vi "hittade" magmaskinerna nu i veckan, jag och tjejerna, haha, så nu ska vi använda dem så flitigt vi bara kan ;) Tycker det är lite småjobbigt att köra på maskinerna när man inte riktigt vet hur dom fungerar, men jag hoppas att jag gör någorlunda rätt (känns ju så..) men kommer nog ta en instruktionsrunda som ingår i gymkortet snart. så man får klart för sig hur saker & ting fungerar ;) 

 

Sen har jag även vart på intervju hos Plantagen idag. Det var jag och 30 andra där som blev intervjuade på 5 min/var . Så man kan ju bara hoppas att jag fick fram vem jag är och vad jag vill, så att dom väljer mig, för det hade vart riktigt kul att jobba där. Rolig affär med både blommor, växter och inredning, en blandning av mina intressen (mest inredningen!) hihi. Dom skulle höra av sig om 2-3 veckor så vi håller tummarna! :D

 

 

jaja, Jag Linda Ewe & Martina ska gå på Cxworx imorgon, har aldrig vart på det så det skall bli spännande. Hoppas man inte ser alldeles för mongo ut, nybörjare som man är ;)! Så nu e de läggdax.

Gonatt, PUSS !

 

 

Yeah. Igår (fredag) och idag (lördag) så ska ja inte träna. Igår var vilodagen, och idag var "skyllpåattträningsklädernaliggeritvätten"-dag. + att jag inte vill, eller orkar. Så idag blir det nog bara en promenad. Man måste få slappa ibland oxå ;) 

 

Anyway så gjorde jag en masa goo frulle imorse :

Nu är denna dagen här igen. Alla hjärtans dag. Och det är nog väldigt delade tankar bland folk om vad man tycker om denna dag. Själv tycker jag den är mysig, det är kärlek in the air, men samtidigt så vet jag att de som kanske inte har någon nära att dela sin kärlek med tycker den är helt onödig, och jobbig. 

Jag kommer ihåg när vi gick i mellan/högstadiet, och man kunde köpa rosor i cafeterian till någon speciell, och man fick skriva ett meddelande på en röd hjärtformad lapp. haha, och de SÖG när typ halva klassen fick en ros, och man själv satt där utan. Tufft liv man hade ;) 

 

Jaja, va ska det då bli av denna dag?

Tänkte gå upp kl. 9 idag, as always, men jag har såna himla problem med att gå UPP! De funkar inte haha. 

Så ja vakna halv 11, helt ok det också faktiskt. Så nu sitter jag å bloggar samtidigt som jag käkar frukost ; 

Hej igen!

Igår vad jag och marcus på Les Miserabel,  asså shit pommesfrites! SÅ BRA! Det är en musikal så dom sjunger iprincip igenom hela filmen, vilket kan vara bra att veta innan. Två tjejer smet ut efter halva filmen och man hörde dem viska till varandra " Det var den sämsta filmen jag någonsin sett" haha, troligtvis inte så stora fans av musikaler. 

 

Nåväl, lovade även att jag skulle lägga upp lite bilder + recept till gödiga grejer, so here it comes!

 

Något jag kännt nu när jag ändrat om min kost (vilket är sjukt gött), är att man typ baaaaaara käkar frukt om man ska käka nått sött & gott. Ja älskar frukt, de är inte de, men ja har saknat typ vanlig choklad å annat gött lixom. 

Så härromdan fick jag tag i ett recept från Instagram där jag följer lite fitnesspeople haha. Det är en slags chokladpuddingsvariant, faktiskt god ! värd att testa.

 

1 Äggvita

1/3 Mosad Banan

2 Tsk Kakao

och lite honung.

 

Vispa först äggvitan hårt, (tills det blir massa vitt skum typ!), sen mosar du bananen järnet (så de inte är massa klumpar), och sedan blandar du ihop allting, och toppa med frukt, nötter & kokos t.ex !

 

Hej !

 

Idag ställde jag kl på 8.30 - 9.00 -9.20 och gick upp 10.30. Jag är såååååååååå kass på att gå upp på morgonen. Kommer nog lägga mobilen på andra sidan rummet så man MÅSTE gå upp för att släcka av den!

 

Nåväl, gick ner & gjorde frukost till mig och bror. Testade på nått helt nytt idag, nämligen bananpannkaka, eller plättar som det blev för min del. SJUKT GOTT! och sååååååå enkelt att göra! Det enda du behöver är 1 Ägg & en halv banan! Sen steker du dem antingen som en hel pannkaka eller i ett plättjärn. mumsfillibabba säger jag ! 

 

Yes, som ja skrev tidigare; nu är det träning som gäller !! 

Var på Nordic Wellness förut, (ja kmr förkorta det till NW!!), och började med att värma upp 10 min på crosstrainern. Tycker det är gött då man blir uppvärmd i hela kroppen. Sen hade jag bestämt mig för att träna överkroppen idag, dvs, Mage Axlar Rygg typ. Har aldrig använt sådana maskiner innan (eftersom jag aldrig gymat !) haha, men det gick bra. vi va några tjejer som var där ifölje, så då känner man sig inte lika lost när man ska försöka förstå sig på hur man gör. 

 

Sjukt gött iallafall, sen drog jag med Linda hem & käkade. Det blev ägg, bacon & lite pasta samt en mkt mkt nyttig smoothie. Smoothie är la livet eller? Så sjukt GÖTT & nyttigt !!

- Kvarg med funlight strawberry

- Kellogs K special 

- Blåbär

- Varma Hallon

- Kokos

- Lätt Vaniljyoghurt. 

 

& självklart grönt thé !

 

 

 Här va de lika dött som vanligt ja!

 

Har funderat på att börja blogga, - IGEN, i know. Men nu har jag kommit in i en träningsperiod, eller nä, så vill ja inte kalla de, jag har bytt livsstil låter bättre (Får väl se hur länge de håller!) Men har iallafall börjar tränat, dom hade fetingerbjudandet på sportlife, eller "Nordic Wellness" som de heter nu för tiden. 3 Månader för 495:- , SJUKT BRA! då det i vanliga fall kostar 1995:- ganska värt tkr jag. 

 

SÅ denna blogg kommer, om jag kommer blogga, handla om träning, vad jag äter, och hur det går för mej helt enkelt. Mest för att peppa mig själv, men sen kanske någon annan blir peppad med och de e ju bra de oxå! 

Mitt mål med träningen är att ersätta "allt fett" med muskler. Har fått lite tips av en go vän som kan allt med träning osv. så fram till sommaren har jag förhoppningsvis förstått hur man gör ^^. Följ gärna om ni vill, men det kommer som sagt vara ganska mkt om mig själv och min träning så vill du inte läsa, eller tycker det är tråkigt så är det ok att skita i de ;) höhö.

 

Nuuuuu ska ja Ewe Linda & Martina iväg till gymmet. haha låter såååååååååå inte jag !

HEJDÅ!